Over deze website

De quote hiernaast zegt het eigenlijk al. Voor een goede gezondheid is een juiste balans nodig tussen je fysieke, mentale en sociale gesteldheid.

Met mijn achtergrond als voedings-, bewegings-, en gewichtscoach, wil ik op heldere wijze een logische, onderbouwde weg uitstippelen in de warrige wereld van de gezondere leefstijl met voeding in het bijzonder. Met direct toepasbare tips om gemakkelijk over te stappen naar een beter alternatief. Met producten die gewoon in de supermarkt verkrijgbaar zijn en zonder te vervallen in vage of zweverige methodes.